ダイエット主婦　体重公開②

ダイエットします！と始めてから1週間。

正直、ダイエットらしい取り組みはほぼしていません。

炭水化物もとってるし、運動も…してない。

ただ今まで乗ることのなかった体重計に毎日乗るようになりました。

ダイエット主婦　体重公開①

先週↓

今週↓

900g減った！

まあ、たった900gですが、ダイエットにはこの些細な喜びが必要なんです！

ダイエット主婦が試したこと。

私がこの1週間でしたことは

• 夕飯に白米を食べる日を減らした(毎日ではない)
• 食事の時炭酸水を飲む(もともと炭酸水が好き)
• パートに車で通勤しているのを自転車で行くこともある(これも毎日ではなくたまーに)
• 毎日飲むコーヒーに牛乳を入れるのをやめた(でも外で飲む機会がある時はカフェラテ頼んでいます)

たったこれだけ。

本当に痩せる気あるの！？

長期戦ですから(言い訳)

なので今週からは先週やったことをもう少し増やして行こうと思います。

あーでも今週は気温が高くなるようなので暑いから自転車通勤はキツイな（−＿−；）