朝から頭が痛い…
それも今日は土曜日。夫が休み。
頭痛がだんだん酷くなり、何度か嘔吐するほどの頭痛が続きました。
目に見えないストレスを感じます
朝ごはんはコーンフレーク
朝ごはんはちびくんとコーンフレークを食べました。
時間が経つにつれて頭痛が酷くなり体調悪いしイライラするし(ToT)
連休明けには夫がリモート＆娘の分散登校が決定
日常生活ができないことがこんなにストレスになるなんて…
1ヶ月もこんな生活が続いたらメンタルを維持できないし、そういう方が増えることの意味、自殺者の増加の意味を身をもって理解しました。
夫が追い討ちをかけてくる
私の最大のストレスは夫です
体調不良に夫が追い討ちをかけてきます。
相変わらず日本語が通じない。
それでも平日になれば1人になる時間があることで保てていた私の心はこれからどうやって保てばいいのでしょうか。
家で1人でいることで何も考えずに居られる時間がなくなることに不安と怒りと全ての感情でコントロール不能です。
夫は日本語が通じない。
相手の話の意味は理解せずに自分の感情だけで話してくる。
自分が言われて嫌な話は答えず話をすり替えて攻撃に変わる。
薬飲んで頭痛から解放されたら急に悲しい感情しかなくなっていました
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